Minderen of stoppen met drinken

Wil je minderen of stoppen met drinken? De Maxx app ondersteunt bij het minderen of stoppen van je alcoholgebruik.

Maxx is voor volwassenen die hun alcoholgebruik willen verminderen bijvoorbeeld om:

  • gezondheidsrisico’s te beperken

  • je lichamelijk of mentaal fitter te voelen

  • beter te slapen

  • of je gewicht op peil te brengen

De inhoud van Maxx is onder andere gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie en zelfregulatie theorie. Het bevat technieken die worden aanbevolen bij het minderen of stoppen van het alcoholgebruik.

De Maxx app is ook geschikt voor mensen die tijdelijk, bijvoorbeeld een maand, geen alcohol willen drinken, en voor mensen die al gestopt zijn en dit willen volhouden.

Maxx is niet geschikt voor mensen die last krijgen van ontwennings-verschijnselen wanneer ze stoppen met drinken. Dan is professionele begeleiding van een huisarts of instelling voor verslavingszorg noodzakelijk.

Bron: Maxx is ontwikkeld door het Trimbos-instituut. Download de app via de site van Maxx

Opname afkickkliniek?

Meld je hier aan OF BEL 020-4500112
Call Now Button